小孜媽咪向前衝

一直很想記錄一下餵母奶的過程...　以免自己忘記，哈~所以記的有點囉嗦 XD

懷孕期間就聽到很多鼓勵「餵母奶」的建議，聽說太執著餵母奶反而會壓力太大，所以我一直抱著「有就餵，沒有餵配方奶也OK」的心態。

終於~寶寶呱呱落地了!!　在她見到這個世界的時候，因為她阿木採剖腹產，正昏迷中(聽說也可清醒著生啦！但我請醫生加點麻醉讓我小睡一下~)，所以第一餐當然是配方奶囉！

住院期間（5天）

因為我想多休息，沒有選擇母嬰同室，所以要餵母奶就是等寶寶肚子餓，護士會打電話請媽媽到嬰兒室餵奶。

餵奶時間非常不固定，寶寶吸奶技術也還在練習，雖然吸得很大力但常吸得不好，所以也喝不飽啦！

因此...常餵奶餵了1-2小時，回病房休息不到1小時又接到護士電話...囧..........

真是有種哭笑不得的感覺 ><~~

加上剖腹產後傷口痛，走路也會讓身體不舒服，建議坐輪椅去餵母奶，或是乾脆選擇母嬰同室。

還有因為我後來都只餵半小時便回病房休息(醫生說剖腹產不適合久坐)，請護士餵配方奶，又沒擠奶經驗，導致到第3-4天奶脹到很硬又擠不出來(其實是我怕痛也抓不到技巧，但脹奶更痛啊！)

還好護士幫忙擠+親餵+吃卵磷脂+定時擠奶.冷熱敷交替，終於比較順暢了！

不過住院期間最開心還是可以到嬰兒室見到寶寶^^（這是只有媽媽才有的特權哦！其他人只能透過玻璃窗看寶寶，所以雖然餵奶很辛苦，我還是很期待去嬰兒室和寶寶相處的時光）

月子中心期間（25天）

月子中心有護士的幫忙，讓我這個新手媽媽漸漸瞭解怎麼和母奶相處，包含：每次來都先幫我喬好餵奶姿勢、破皮怎麼辦、還有心情分享等等。

而在月子中心的心情轉折是很大的，第1-2天因為護士一直鼓勵親餵，我打電話請護士推回嬰兒室餵配方奶，得到的回應是：我們這邊鼓勵親餵喔！你要不要再餵餵看？

問題是我已經連續餵了5-6小時(中間休息不超過半小時)，而且已經下午3-4點還沒空吃午餐。

雖然我知道因為寶寶邊喝邊睡，叫不醒只好讓她睡，但不到1小時又餓了，只好再餵1-2小時(因為又邊喝邊睡)...無限循環........

終於...快爆炸了!! 後來護士知道我還沒吃飯才把寶寶推回去，她一離開，我就崩潰大哭了。

後來我和朋友聊天，才知道可以擠出來給護士瓶餵，不用一直親餵，不然完全不能休息啊！（本來去月子中心就是想好好休息，但因為一直在親餵根本就是母嬰同室啊！)

我才開始每4小時擠一次奶（白天幾乎母嬰同室），半夜寶寶回嬰兒室餵配方奶，至少讓我睡個好覺吧！

一天24小時，每4小時擠一次，應該有6次 ，但實際執行卻很難（需扣掉40-50分鐘擠奶時間），大概只能擠5次。

不過也不是每次都用擠奶器擠，每天都會交替親餵、瓶餵（因為親餵奶量才會提升），親餵完再用擠奶器排空。

時間約7:00、11:00、16:00、20:00、0:30（因為太愛睡覺，半夜無法起床擠奶，雖然比較脹但尚可接受），後來一次約可有150c.c的產出。

等到快出月子中心時，竟然覺得很不捨，因為回家就要自己和寶寶奮戰了！沒有累的時候叫護士推回嬰兒室這檔事了！

其實很感謝月子中心的護士，親切又教了我很多育兒的方法。還有好用的醫療級擠奶器哦！

育嬰假期間（上班前） 

回家前很擔心以後白天只有自己一個人顧小孩，要擠奶、餵奶、洗奶瓶、煮東西給自己吃...，覺得非常害怕。

不過還好有婆婆每天送愛心午餐給我吃，還有家人的關心，另一半的幫忙，寶寶作息固定後，反而覺得能享受在寶寶睡跟著睡、寶寶醒跟著醒的作息哩！

在月子中心半夜都請護士餵配方奶，而且寶寶一次喝奶就有120c.c，約喝6次，我深怕不夠她喝，所以去買了一罐配方奶回家，打算睡前給她喝。

沒想到...　回家自己瓶餵時，發現根本喝不到這麼多量（怎麼餵一次也餵不到120c.c...囧...）加上母奶一次已經可以擠150-200c.c，就開始儲存一些母奶了。

每天擠奶5次，時間約7:00、11:30、16:00、20 :30、0:00

這樣固定擠奶、配合每天至少一次親餵，奶量就成長得不錯，也可以全母奶了。（整罐配方奶只喝了1次...）

其實一開始我親餵次數不算多，因為剖腹產加上親餵的刺痛感，讓我沒辦法享受在其中，前1-2個月親餵的痛有種頭皮發麻的感覺...

月子中心護士說，堅持下去，等一個月後你就海闊天空了！

真的！！！

因為怕奶量減少，我還是儘量每天至少一次親餵，忍耐一下，結果大概寶寶2個月時，親餵完全沒痛的感覺了（除非破皮時），甚至覺得很舒服又方便呢！

（破皮的話，依護士建議是不要硬餵，破皮那邊可以先用擠的，休息幾次，等好一點再親餵）

加上我有點懶惰，雖然奶量可以200c.c以上，但我懶得擠奶+洗奶瓶，再加上冰箱冷凍庫也快塞滿了，決定配合寶寶的需求，增加親餵次數，讓奶量自動調整。

所以上班前1.2周就調整為一天擠3次，時間7:00（親餵+排空）、13:30、17:00，下班回家到睡前都是親餵，半夜也親餵（大約1-2次）。

開始上班囉！

開始上班後，就依照上面調整的時間，每天擠3次，其他時間親餵。

直到寶寶7個多月開始長牙了（我家這隻真的發展比較快一些），雖然她副食品吃得不夠多，但親餵時被牙齒磨到也是好痛的吶！

所以我開始調整成全瓶餵，擠奶次數不變，睡前約21:00瓶餵180c.c+米精，大概就可以撐到4-5點再親餵或瓶餵180c.c，然後早上起床第一餐就是到保母家約9:00再瓶餵了！

（是說我家這隻真的喝奶量和副食品量都比別人家少呀...　讓我有點擔心...，不過還是依她的需求調整囉！因為她這小妞說不喝就不喝，不想吃時，嘴閉得超緊的，完全無法強迫。）

 作息變成：9:00瓶餵180c.c、上午副食品（粥.米餅.水果）、13:00瓶餵100-150c.c、下午點心（米餅.吐司.水果泥等）、17:00瓶餵180c.c、晚上吃點水果泥或米餅、21:00瓶餵180c.c+米精（因為想讓她吃飽一點嚕）、凌晨5:00親餵或瓶餵

擠奶時間增加睡前一次...（好像有點不夠:P）

寶寶8個月後，不小心和她都感冒了，和同事聊天說到：照顧好自己，睡飽一點，對照顧小孩也很有幫助呀！

加上網路有人說母奶+米精會脹氣，我才開始考慮搭配配方奶。因為寶寶胃變大，睡前親餵常喝不飽，變成夜奶很多次，導致常常睡眠不足，身體也快吃不消了，所以目前調整睡前和凌晨5點兩餐配方奶，白天維持瓶餵3次，擠奶時間改為：早晚各一次，希望之後可以不用夜奶，漸漸調整吃三餐副食品，搭配一些ㄋㄟㄋㄟ，到一歲自然退奶囉！

生產完我只有個心願，就是奶量不求多，只求夠寶寶喝就好了。

所以能從一開始的不夠到全母奶，堅持超過8個月，真的已經盡力了啦！(真的很佩服能餵到2歲的媽媽們...)

其實不管喝母奶或配方奶，只要寶寶能健康平安長大，就是每個媽媽最大的心願了！

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補充：

11Y~一歲以後全配方奶，作息：

早上8:00配方奶+米麩 180-220c.c、早點心（麵包或水果等）、11:30午餐（粥或麵）、（一歲半前午睡前配方奶150c.c）、午睡、16:00配方奶180-220c.c（有時再吃些水果、餅乾等）、17:00晚餐、21:00配方奶180-220c.c