孕媽咪Yi的奇幻之旅 @ 小孜媽咪向前衝

懷孕至今，轉眼間也已經過了8個多月了。小小記錄一下這段過程吧～

>> 變化最多的就是：變健康啦！！！

哈哈～～因為懷孕的關係，很多東西不能吃，睡覺又睡很多，感覺整個是我人生過得最健康的時候！
秉持「三不、三多、一沒有」原則：
三不
1.不喝咖啡、茶
2.不吃冰、辛辣
3.不吃帶殼類的海鮮

三多
1.多睡覺：每天11-12點前上床睡覺，9-11點有時也會邊看電視邊睡覺。
2.多散步：本來就愛逛校園，懷孕後還是要每天中午在湖邊散步一下囉～
3.多上廁所：這是孕婦不得已的需要啦！

一沒有
1.沒有生氣：懷孕後脾氣變好啦（雖然本來就不錯啦～哈:P 但要生氣的時候就跟自己說，要保持好心情寶寶才會開心，就不生氣了哪。）

而且飲食也比較注意，營養有沒有均衡呢！（以前很少注意自己吃的東西的營養素是什麼，或是對身體好不好。）

>> 還有可能是因為懷妹妹的關係：皮膚變好啦！！！

整個孕期除了前三個月皮膚變得怪裡怪氣的，後來皮膚反而很好，都不用抹什麼保養品，還是Q彈喔～
（可能本來是乾性皮膚，懷孕荷爾蒙改變有變比較滋潤吧！）

>> 最令女人擔心的：體重變重啦！！！

一懷孕我就買了一堆書來看，有一本<<瘦孕>>說整個孕期只能胖8公斤，生完就能馬上恢復原本的身材。
書上還說要吃好的蛋白質...等，澱粉和甜點少吃一些（因為會胖媽媽）。
前三個月我自認為自己有做到，結果.....到了第4個月不會孕吐後，整個體重大破表，才體會到「體重控制是每個孕媽咪的重要功課」這句話啊～
直至今日，體重還是無法克制地一步一步往上升，哪ㄟ安捏！我明明沒有很愛吃甜食...也不吃宵夜...囧...
（還好老公有安慰我，說本來瘦的人懷孕就要胖多一點，提供寶寶比較舒服的環境啊...是說我不覺得自己本來有多瘦ㄟ...）
反正我已經放棄了對體重增加的「跳腳和驚恐」，只能期待之後帶小孩能自然瘦下來啦！

>> 伸縮度最大的器官：就是子宮啦！！！肚子變超級大！！！

我的肚子好像比一般孕婦大的明顯，三個月就完全藏不住了XD　放幾張照片大家就知道變化有多大啦～（羞）